Wie gehen wir damit um, wenn sich unser Job oder unser Leben verändert? Wenn uns lieb gewonnene Arbeitsroutinen oder gar geliebte Menschen genommen werden? Wenn erprobte Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen?
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die wir brauchen, um in Veränderungsprozessen, im stressigen Berufsalltag oder in einer Krise unser Leben aktiv zu gestalten. Je mehr wir entscheiden, wie und für was wir unsere Energie einsetzen, desto selbstbestimmter und gesünder leben wir.
Mit dem Resilienz-Training lernen Sie, Ihr (berufliches) Leben besser zu meistern:
In diesem praxisnahen Training lernen Sie die sieben Säulen der Resilienz kennen: Sie starten einen Prozess, der Ihnen nachhaltig helfen wird, mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen. Sie stärken Ihr seelisches Immunsystem und blicken positiver in die Zukunft. Kurz: Sie verwandeln Probleme in neue Möglichkeiten.
Das Resilienz-Training kann auf Englisch und/oder auf Deutsch gehalten werden.
Das Resilienz-Training eignet sich für Einzelpersonen und Teams:
Sie haben ein neues – vielleicht sogar internationales – Team übernommen und arbeiten länderübergreifend zusammen? Oder formiert sich Ihr Team gerade neu oder vergrößert sich? Vielleicht besteht Ihr Team aber auch schon lange, doch Sie merken, dass die interne Kommunikation nicht optimal ist?
Gute Team-Kommunikation trägt dazu bei, die menschliche und kulturelle Vielfalt in Ihrem Team produktiv zu nutzen und sich gegenseitig zu stärken – es entsteht eine positive, lösungsorientierte Kultur.
Mit dem Insights Discovery-Profil® bekommt jedes Team-Mitglied einen tiefen Einblick in
Mit der tief greifenden Analyse von Insights Discovery® erfahren Sie, wie die verschiedenen Verhaltensweisen und Kommunikationsstile der Team-Mitglieder die Zusammenarbeit beeinflussen: Ziel ist es, den Umgang miteinander zu verbessern, Zielabsprachen klarer zu formulieren und die Arbeitsabläufe zu optimieren. Im Ergebnis wächst das Team zusammen, die neu entstandenen Beziehungen sind belastbar und unterstützen auf dem Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit.
Das abwechslungsreiche und praxisorientierte Kommunikations-Training eignet sich für alle Teams, die eine positive, team- und lösungsorientierte Kultur entwickeln möchten.
Das Kommunikations-Training kann auf Englisch und/oder auf Deutsch gehalten werden.
Es gibt unzählige Coaching-Methoden und -Schulen, aber eines haben alle guten Coachings gemeinsam: Sie gehen davon aus, dass ein Mensch alle nötigen Ressourcen hat, um sich weiter zu entwickeln. Deshalb ist Coaching keine Therapie und keine Beratung, denn ich weiß nicht, was „gut“ für Sie ist – Sie hingegen schon! Meine Aufgabe ist, Ihnen den Raum zu geben, sich vorzustellen, was anders werden soll. Im Anschluss finden wir gemeinsam heraus, welche Ressourcen Sie haben oder brauchen, um diese Veränderung mit Erfolg zu verwirklichen.
Im Zentrum meines Coachings steht die Stärkung des Menschen und sein ganz persönliches Veränderungs-Potenzial. Selbst kleinste Änderungen im Verhalten und Denken lassen Sie neue Möglichkeiten entdecken – Dinge, Beziehungen oder Situationen sehen unter einem veränderten Blickwinkel anders aus, Lösungen werden plötzlich sichtbar. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum und können Ihr Leben selbstbestimmter gestalten.
Im Coaching arbeite ich ausschließlich mit Einzelpersonen, die
Das Coaching kann auf Englisch und/oder auf Deutsch gehalten werden.
Ich bin Nicole Dargent, wohne in Köln und liebe das bunte Leben dort. Seit über 20 Jahren setze ich mich als Trainerin und seit 10 Jahren als Coach für meine Herzensthemen Kommunikation, Resilienz und Zusammenarbeit ein.
Menschen dabei zu unterstützen, bessere Gespräche mit sich und anderen zu führen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und Freude.
Dabei hilft mir mein begeistertes Interesse an Menschen und ihren Stärken, an Gelingendem und Herausforderndem in ihrem Leben. Mal feiern und erkunden wir gemeinsam die schönen Erkenntnisse und mal würdigen wir auch die schmerzhaften. Wir begeben uns auf die Suche nach der bestmöglichen Zukunft in dem Thema, das gerade eher Hoffnungslosigkeit erzeugt und schauen dabei auf ein stimmige(re)s Zusammenspiel von Zielen, Stärken und Werten.
Meine Ausbildung als Lehrerin, meine Coaching-Aus- und Fortbildungen und meine eigenen Erfahrungen mit seelischer Entwicklung liefern mir wertvolle Impulse bei meiner Arbeit. Besonders aber leitet mich in meinem Denken und Tun das Wissen um die positive Psychologie und meine langjährige Erfahrung als ganzheitliche Trainerin. Mehr zu meinen Qualifikationen und berufliche Stationen erfahren Sie bei LinkedIn.
Als erfahrene Lernraumgestalterin und Entwicklungsbegleiterin widme ich mich den Anliegen und Zielen meiner Teilnehmer*innen und Klient*innen mit Respekt und Humor. Meine Aufgabe sehe ich darin, Lernräume so zu gestalten, dass sich Menschen dort sicher und angenommen fühlen können, um ein Pendeln zwischen Komfort- und Lernzone zu ermöglichen.
Ich biete meine Trainings und Coachings auf Deutsch und Englisch an.
Meiner Arbeit liegt die Überzeugung zugrunde, dass jeder Mensch die nötigen Ressourcen besitzt, um sich weiterzuentwickeln und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Deshalb bin ich begeistert von Methoden, die freudvolles Lernen ermöglichen. Und zugleich hat mich meine jahrelange Erfahrung als Trainerin und Coach eines gelehrt: Demut. Auch wenn ich viel über Lernen weiß, entsteht echte Entwicklung im gemeinsamen Reflektieren und Erkunden dessen, was hilfreich ist und wofür es sich zu wachsen lohnt. Denn eines habe ich immer wieder erlebt: Dass eine inspirierende und bedeutsame Zukunftsvision Menschen zuversichtlicher, kreativer und mutiger macht.
„Was ich ganz toll fand, war Ihre Art und Weise, mir Fragen zu stellen und mich zum Denken anzuregen. Sie haben mir nie eine Antwort oder Entscheidung geliefert, sondern Ihre Fragen haben dazu geführt, dass ich plötzlich selber sehen konnte, was richtig und wichtig für mich ist und wie ich es anstelle, diese Dinge zu verwirklichen. Vielen Dank!“
„Das Coaching findet in angenehmer Atmosphäre statt. Ich habe an vier Sitzungen teilgenommen und jede war für sich etwas Besonderes. Durch Professionalität im Gespräch und Methodenvielfalt war nach jedem Coaching tatsächlich etwas anders als noch eine Stunde zuvor. Ich bin von diesem Coaching überzeugt.“
„Das Resilienz-Training mit Frau Dargent war sehr kurzweilig und hat dem gesamten Team sehr viel Spaß gemacht: Die vorgestellten Inhalte wurden von ihr direkt in Kleingruppen praktisch umgesetzt und dann im Team vorgestellt. So konnten wir die Inhalte sehr gut in den Stationsalltag transferieren.“
